Promoure hàbits alimentaris saludables en la tercera edat: una tasca conjunta entre professionals de la salut, familiars i cuidadors

L’envelliment de la població mundial és un fet innegable, i amb ell sorgeix la necessitat d’atendre de manera adequada a les persones grans i dependents. La salut és un dels pilars fonamentals per a una vida plena, i la nutrició té un paper clau en la seva promoció i manteniment. En aquest article, abordarem la importància de l’alimentació i nutrició en aquest col·lectiu per aconseguir un sistema social i sanitari més sostenible, i com serveis com Pepeta Vilaró poden facilitar aquest objectiu.

La importància de l’alimentació i la nutrició en la tercera edat i persones dependents

Amb l’avanç de l’edat, es produeixen canvis fisiològics i metabòlics que afecten les necessitats nutricionals dels individus. A més, les persones grans i dependents solen tenir un major risc de patir malalties cròniques, com ara la diabetis, malalties cardiovasculars o trastorns neurodegeneratius, les quals poden ser influïdes per la seva alimentació.

Una dieta equilibrada i adaptada a les necessitats específiques d’aquest col·lectiu és fonamental per mantenir una bona salut, prevenir l’aparició de malalties i millorar la seva qualitat de vida. Això implica consumir una varietat d’aliments rics en nutrients, com ara proteïnes, vitamines, minerals i fibra, així com moderar el consum de greixos saturats, sal i sucre.

Com aconseguir un sistema social i sanitari més sostenible

Per tal de promoure la salut i prevenir malalties en aquest col·lectiu, és necessari impulsar polítiques i accions orientades a:

• Educació i promoció de la salut: És fonamental sensibilitzar la població sobre la importància de l’alimentació i nutrició en la tercera edat i persones dependents, així com fomentar hàbits saludables i proporcionar informació sobre les necessitats específiques d’aquest col·lectiu.
• Formació dels professionals de la salut: Cal garantir que metges, infermers, nutricionistes i altres professionals de la salut estiguin adequadament formats en temes de nutrició i alimentació per a la tercera edat i persones dependents, per poder donar suport i consell personalitzat.
• Suport a les famílies i cuidadors: Oferir recursos i formació als cuidadors i familiars de persones grans i dependents perquè puguin proporcionar una alimentació adequada i adaptada a les seves necessitats.
• Millora de l’oferta d’aliments en residències i centres de dia: És important vetllar perquè els menús servits en aquests centres siguin equilibrats i adaptats a les necessitats nutricionals de les persones que hi viuen.

• Investigació en nutrició i salut: Fomentar la investigació en aquest àmbit per conèixer millor les necessitats específiques de la tercera edat i persones dependents, així com per desenvolupar noves estratègies i intervencions que promoguin la seva salut.

Innovacions en serveis d’alimentació: Pepeta Vilaró

Un exemple de com afrontar els reptes en l’àmbit de l’alimentació per a la gent gran i persones dependents és Pepeta Vilaró, un servei de menús a domicili que proporciona menjars personalitzats i adaptats a les necessitats alimentàries específiques dels usuaris. Aquest servei no només facilita la vida d’aquest col·lectiu, sinó que també fomenta la sostenibilitat i el medi ambient mitjançant l’ús d’envasos reutilitzables i un sistema d’escalfament patentat de baix consum.

Pepeta Vilaró ofereix una solució pràctica i saludable per millorar la qualitat de vida de les persones grans i dependents, establint un vincle emocional amb els usuaris a través de les entregues i realitzant un seguiment per informar a les famílies en cas de detectar algun senyal d’alerta.

La importància de l’alimentació i la nutrició en la tercera edat i persones dependents és crucial per a la seva salut i qualitat de vida. La promoció d’hàbits alimentaris saludables, l’educació i la formació, tant dels professionals de la salut com de les famílies i cuidadors, així com la millora de l’oferta d’aliments en centres especialitzats i l’aparició de serveis innovadors com Pepeta Vilaró, són accions necessàries per aconseguir un sistema social i sanitari més sostenible. A més, la investigació en aquest àmbit pot contribuir a identificar noves estratègies i intervencions que ajudin a mantenir i millorar la salut d’aquest col·lectiu vulnerable.